おはようございます。昨日は良いお天気だったのに、今日は朝から雨が降っています。 体調を崩しやすく、自律神経も乱れ、冷え、頭痛、肩こり、むくみ、メンタル不調など起こしやすくなります。 自律神経を整えるためには、普段から全身の血行を良くしてあげ…
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